Эй, как дела, ребята! Меня, как поставщика спиртных напитков, часто спрашивают о низкокалорийных спиртах. В наши дни люди все больше заботятся о своем здоровье и хотят наслаждаться напитком, не набирая при этом лишние килограммы. Итак, давайте углубимся в эту тему и посмотрим, существуют ли низкокалорийные спирты.
Прежде всего, нам нужно понять, откуда берутся калории в алкоголе. Алкоголь сам по себе содержит калории. Каждый грамм алкоголя содержит около 7 калорий, что больше, чем у углеводов и белков (4 калории на грамм), но меньше, чем у жиров (9 калорий на грамм). Кроме того, во многие алкогольные напитки добавлен сахар, который действительно может увеличить количество калорий.
Давайте начнем с некоторых наиболее известных низкокалорийных блюд. Водка – популярный выбор. Это чистый спиртной напиток, который обычно готовят из зерен или картофеля. Водка представляет собой чистый спирт и воду с очень небольшим количеством других добавок. Стандартная порция водки объемом 1,5 унции (около 40% алкоголя по объему) содержит около 97 калорий. Это не так уж и плохо, особенно если смешать его с низкокалорийным миксером, например с газированной водой или диетическим тоником. Когда вы пьете газированную водку, вы контролируете потребление калорий, но при этом получаете небольшой кайф.
Другой вариант – джин. Джин изготавливается из ягод можжевельника и других растений, и, как и водка, это относительно низкокалорийный спиртной напиток. В порции джина весом 1,5 унции также содержится около 97 калорий. Джин-тоник — классический напиток, но если вы следите за своими калориями, выберите диетический тоник. Обычный тоник полон сахара, который может превратить ваш, казалось бы, невинный джин-тоник в высококалорийный напиток.
Текила — еще один низкокалорийный напиток. Изготовленная из голубой агавы порция текилы весом 1,5 унции (опять же, около 40% алкоголя по объему) также содержит около 97 калорий. Текилу можно пить в чистом виде, со льдом или в виде коктейля. Однако, если вы готовите Маргариту, будьте осторожны с миксерами. Готовые смеси маргариты часто содержат сахар. Лучше приготовить его самостоятельно, добавив свежий сок лайма и немного трипл-сек, а также при необходимости использовать низкокалорийный подсластитель.
Теперь поговорим о винах. Сухие вина, как правило, менее калорийны, чем сладкие вина. Например, стакан сухого белого вина весом 5 унций, такого как Совиньон Блан или Пино Гриджио, содержит около 120 калорий. Красные вина, такие как Каберне Совиньон или Мерло, также имеют такое же количество калорий в порции на 5 унций. Причина, по которой сухие вина менее калорийны, заключается в том, что в них меньше остаточного сахара. Сладкие вина, с другой стороны, могут содержать гораздо больше калорий из-за добавления сахара. Бокал десертного вина может содержать более 200 калорий.
Когда дело доходит до калорий, пиво представляет собой неоднозначную картину. Светлое пиво специально разработано с пониженной калорийностью. Порция обычного светлого пива весом 12 унций содержит около 100 калорий или меньше. Однако обычное пиво может содержать от 150 до 200 калорий и более на порцию в 12 унций. Разница в калорийности зависит от количества алкоголя и остаточного сахара в пиве. Итак, если вы любитель пива, но хотите следить за своими калориями, выбирайте легкое пиво.
Но речь идет не только об известных алкогольных напитках. Есть также некоторые другие виды алкоголя, которые, возможно, не так популярны, но могут быть низкокалорийными. Например,Китайская фабрика поставляет 99% этиленгликоль CAS 107 - 21 - 1. Этиленгликоль — это технический спирт, и хотя он не предназначен для питья (он токсичен), интересно отметить различные типы спиртов.
Тогда естьПоставка производителя 99% 2 - Метил - 1 - пропанол CAS 78 - 83 - 1. Это еще один вид алкоголя, используемый в различных отраслях, а не для непосредственного потребления. Но в контексте понимания различных видов алкоголя это часть картины.
И99% 3-метил-2-бутанол CAS 598-75-4это еще один химический спирт. Эти примеры показывают, что мир спиртов огромен, и хотя большинство из нас озабочены тем, какие спиртные напитки можно пить, существует множество других спиртных напитков, имеющих различное применение.
Когда дело доходит до выбора низкокалорийного алкоголя, речь идет не только о типе самого алкоголя, но и о том, как вы его употребляете. Миксеры могут иметь огромное значение. Как я упоминал ранее, избегайте сладких миксов, таких как фруктовые соки (которые могут содержать много натуральных сахаров) и обычные газированные напитки. Придерживайтесь диетических версий или миксеров на водной основе.
Кроме того, ключевым моментом является контроль порций. Легко потерять счет того, сколько вы выпиваете, особенно когда вы с друзьями или на вечеринке. Один или два низкокалорийных напитка — это нормально, но если вы начнете их выпивать, калории будут накапливаться.
Если вы ищете высококачественный алкоголь, будь то для личного использования или для вашего бизнеса, я здесь, чтобы помочь. У меня широкий ассортимент продукции: от популярных низкокалорийных спиртных напитков, таких как водка, джин и текила, до других специальных спиртных напитков. Я понимаю важность качества и ценности и стремлюсь предоставлять лучшую продукцию по конкурентоспособным ценам.
Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации о наших предложениях по алкоголю или хотите начать обсуждение закупок, не стесняйтесь обращаться к нам. Я могу помочь вам независимо от того, являетесь ли вы владельцем бара, желающим запастись новейшими низкокалорийными вариантами для своих клиентов, или человеком, который хочет иметь дома несколько бутылок пива для расслабляющего вечера, я могу вам помочь.
В заключение отметим, что низкокалорийные алкогольные напитки определенно существуют. Сделав разумный выбор в отношении типа алкоголя и способа его смешивания, вы сможете насладиться напитком, не переборщив с калориями. Итак, в следующий раз, когда вы пойдете в винный магазин, подумайте об этих вариантах и сделайте выбор, который соответствует вашему образу жизни и целям в отношении здоровья.
Ссылки:
- «Счетчик калорий для алкогольных напитков» — различные веб-сайты о здоровье и питании.
- «Понимание состава различных спиртов» - Учебники по химии и пищевой науке
